１年経ちました

転移がわかってから1年経ったと夫に話すと、

「いや～人間って、意外としぶといな」と。うんうん…うん？？

なんだか今、コンプライアンスに引っかかる発言がありましたな。

ま、いいです。多少センシティブな内容でも、笑い飛ばせるようになりましたよ。

「受け流す」「あまり気にしない」という方法を絶賛実践中です。

この１年で、がんの方は少し進行したかな。ストレスで喘息が出たりしつつ。

まあでも、その程度で済んでいるのは、本当にしぶといのかもしれない。

昨年までは体調とともに、気持ちの問題が大きかったのですが、

最近はですね、少し運動しようかと。

実は、「寝たきりの人は"帰還直後の宇宙飛行士"」というWeb記事を読みまして。

JAXAの医師が書いているのですが、ちょっと衝撃だったのです。

私は寝たきりというわけではないですが、家からあまり出ない生活なので、

このままではマズイかなと。

記事に軽い運動の方法↓も載っていたので、さっそく始めたというわけです。

https://president.jp/articles/-/27330?page=5

気持ちが落ち着いているこのスキに、身体の機嫌を取らねば。

とはいえ、ストレッチなども加えて毎日5分程度ですけど。

でも身体を動かしていると、身体が喜ぶ気がする。久しぶりだ、この感覚。

今まで私は、多くは望まないなどと言ってきましたが、訂正します（笑）。

欲望の塊ですよ。楽して長生きしたいし、やりたいことも沢山あります。

しぶとく、でもボチボチやっていこうと思っています！